Основная техника нашего центра.
Используется как базовая практика для достижения результатов. Теоретические и методологические основы можно почитать в разделе Теория/ В настоящий момент существуют 4 курса, объединенные
в общую программу под названием «Скажи себе «Здравствуй!». Это Ознакомительный курс, Базовый курс, Интенсив и Гляделки. Про практику написана наша книга, которая пережила уже 3 издания.

Уже давно не секрет (см. статьи в разделе Теория), что наше тело — отражение нашего сознания. Как мы движемся, так мы и живем. И часто бывает так, что научиться каким-то новым жизненным сценариям гораздо проще через освоение новых способов движения. Танцевально психолгические программы служат вот для чего:

В этом разделе программы по работе с образным пространством, про изучение своего внимания и научение им управлять, про доступ к исследованию собственного ума, сознания через работу со звуком, с голосом, с вниманием, и с образами.