Ритм или вина

Мы с детства привыкаем не слышать и не использовать свои собственные внутренние ритмы.

Ритмы активности и отдыха, ритмы ускорения и замедления, ритмы интереса к новому и усвоения накопленного.

Родители сначала говорят нам «не спи на ходу», «не тормози», «давай, собирайся быстрее»,
а потом — «куда бежишь», «не спеши», «делай вдумчиво»,
и мы теряемся и не знаем — что же делать — торопиться или замедляться…

А затем, пытаясь получить их одобрение привыкаем следовать внешним условиям, игнорируя свое внутреннее состояние.

Потом мы вырастаем, а привычка остается.

И вот мы уже бегаем и напрягаемся, когда сил нет, или пытаемся «заставить себя отдохнуть», когда, наоборот, нас распирает от желания сделать что-то интересное.

Следование внешним обстоятельствам без учета своего внутреннего ритма приводит нас к потере сил, к ощущению хронической усталости, и отсутствия радости в жизни.

К сожалению, в детстве нас никто не учил, как же СОВМЕЩАТЬ внутренние ритмы и внешние условия.

А это означает только одно — что нам нужно учиться этому самим. Если, конечно, мы считаем это важным или интересным для себя.

Учиться замечать и изучать свои внутренние ритмы, осваивать разные качества себя.

Например,
где нам интересно существовать на высокой скорости?
Какой способ жизни на высоких скоростях комфортен для нас?
А какой, наоборот, приводит к истощению?
Какие резервы для нас скрыты в медленном темпе?
Почему высокая скорость у нас почти всегда связана с резкостью, и что дает разделение этих качеств?

И многое, многое другое…

Если Вы хотите учиться этому в хорошей компании и под руководством людей с более чем 15-летним опытом работы в этих темах, приходите в мае на наш тренинг «Ритмы Вашей Жизни».

Подробнее прочитать о тренинге и записаться на него Вы можете здесь — ___