Обычно вопрос «почему я не достигаю целей» мы задаем себе, когда уже довольно долго пытаемся достичь каких-то определенных целей, но никак не можем. Вряд ли этот вопрос возникнет у вас, если вы пробовали всего лишь один-два раза.

Дальше в статье я подробно разберу причины, по которым мы не достигаем своих целей, но вначале отмечу один важный момент.

Далекая цельНа самом деле, каких-то целей, мы, конечно же, достигаем. И это нужно признать. Поэтому, говорить о том, что я вообще не достигаю своих целей, неверно. Это важно, потому что это говорит о том, что навык по достижению целей у вас есть. Другой вопрос – почему он работает не всегда. А в некоторых случаях – практически не работает. Об этом и пойдет речь ниже.
Итак, причины, почему я не достигаю целей, можно разделить на два типа: внешние условия и внутренние препятствия. Есть еще одна причина, но это спорный момент, и о нем я напишу ниже отдельно.

Внутренние препятствия достижению целей

Сначала поговорим про внутренние препятствия.

1. Внутреннее сопротивление достижению целей

Я не достигаю целей, потому что, каждый раз, когда я ставлю цели, где-то внутри меня включается внутреннее сопротивление – различные страхи, опасения, убеждения и тому подобное. Такое может происходить, например, если поставленная цель противоречит каким-то вашим глубинным убеждениям. Классический пример – вы ставите цель заработать «много денег», но внутри неосознанно считаете, что большие деньги могут вызвать несчастье, и поэтому тормозите достижение этой цели. Еще один пример – вы живете с мамой, и очень хотите съехать от нее. И ставите себе цель снять отдельную квартиру или комнату. Но, при этом, вы очень любите свою маму, и неосознанно считаете, что своим отъездом ее «предаёте». Поэтому, никак не можете найти подходящее жилье – это слишком дорогое, то – далеко от метро и так далее. Таких неосознаваемых убеждений может быть довольно много, и пока мы их не найдем и не разберемся с ними, достичь поставленную цель будет практически невозможно.

2. Не очень-то и надо

Вторая причина, почему я не достигаю цели, в том, что меня и так все устраивает. На самом деле, по большому счету. Говоря языком физики, энергетический барьер, который приходится преодолевать вашей системе для достижения цели, слишком высок. То, что вы имеете сейчас – не настолько вас «достало», чтобы вложить бОльшие силы в достижение цели. А небольшие силы – к результату не приводят.
В этом случае нужно разбираться, чего же вы на самом деле хотите. Это требует внутренней честности, знания себя и определенного навыка, умения «разбираться в себе». Придется честно задавать себе вопрос – что именно меня не устраивает в этой ситуации и насколько и чем именно оно меня не устраивает, чтобы найти мотивацию для достижения поставленной цели.

3. Не знаю, не умею, нет навыка

Эта причина не-достижения целей довольно проста и понятна. В психологии есть такой термин – «выученная беспомощность». Это о том, что когда-то мы получили сильно отрицательный опыт при попытке достичь определенные цели и внутренне отказались от дальнейших попыток. В этом случае важно осознанно поставить себе цель «научиться достигать целей». И учиться достижению целей.

Как именно учиться – это отдельная тема, которой посвящено множество книг, техник и методик. Одна из них – «матричная методология», описана в нашей книге (http://book.psitren.ru/).

Вне зависимости от того, как именно вы будете учиться достижению целей, учитывайте, пожалуйста, несколько моментов:

  1. Признавайте, что вы УЖЕ умеете достигать какие-то цели. Это значит, что навык в том или ином виде у вас уже есть. Другой вопрос, что доступ к этому навыку возможен не всегда. Но сам навык – есть и его нужно не «искать с нуля», а развивать с уже существующего, «базового» уровня.
  2. Постепенность. Любой навык осваивается не сразу. И требовать от себя быстрых результатов – заведомо провоцировать последующую фрустрацию. Помните об этом и фиксируйте промежуточные результаты – это поможет вам поддерживать себя на длинной дистанции.
  3. Признание результатов. Признавайте, как достижение, даже небольшой результат в освоении навыка достижения целей. Замечайте обесценивающие мысли и не верьте им. Сравнивайте себя нынешнего с собой прежним, а не с другими. А еще лучше – вообще не сравнивайте 🙂
  4. Если чувствуете, что Ваших личных усилий недостаточно, не стесняйтесь воспользоваться услугами специалиста или поддерживающей группы, где вы будете учиться вместе с другими. Опыт многих поколений говорит о том, что вместе учиться проще, веселее и результативнее.

Внешние препятствия достижению целей

Хотя некоторые психологи и эзотерики считают, что все причины у нас внутри, тем не менее, есть и внешние причины, по которым цели не достигаются. Для достижения любой цели нужны ресурсы. И эти ресурсы бывают как внутренние – воля, мотивация, силы, так и внешние – деньги, время, расстояние.

Например, цель «пилотируемый человеком полет на Марс» в данный момент недостижима по совокупности этих трех факторов. И можно сколько угодно говорить о том, что «было бы желание», внешние условия играют здесь ключевую роль.

Поэтому, если ваши цели не достигаются, проанализируйте и эти причины. Может быть, объективные условия, в которых вы находитесь, не позволяют достичь эту цель в принципе.

Плохая карма

Есть еще одна причина, по которой поставленные цели могут не достигаться. Она совершенно ненаучная, но множество людей во сем мире считают ее довольно важной, поэтому я напишу и про нее тоже. Верить вам в это или нет – дело ваше 🙂
Даже Нильс Бор, нобелевский лауреат по физике, на вопрос «верите ли вы в то, что подкова действительно приносит удачу» (подкова висела у него над входом в дом), ответил: «говорят, она помогает даже тем, кто в нее не верит» 🙂
Тогда эта причина о том, что вы в прошлой жизни сделали что-то такое, что вам в этой жизни теперь некоторые возможности закрыты. Если вы в это верите, тогда имеет смысл выполнять различные практики для «очищения кармы». Какие именно – лучше узнать в том религиозном течении, которого вы придерживаетесь. Обычно речь идет о различных практиках раскаяния и очищения.

Заключение. Зачем все это?

Думаю, что вопрос «почему я не достигаю своих целей», вы задали не из чистого любопытства. Наверное, ответ вам нужен для того, чтобы расчистить путы не-достижения и начать все-таки целей достигать. Надеюсь, пошаговый разбор указанных выше причин хоть немного поможет вам на вашем пути к вашим целям.

Удачи вам!